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1. 심혈관 질환의 위험 증가
고혈력은 죽상 동맥 경화증을 유발하는 주요 요인 중 하나입니다. 장기 고지혈증은 혈관의 내부 안감에서 지질의 침착을 가속화하고 플라크를 형성하며 결국 관상 동맥 심장 질환, 심근 경색 또는 뇌졸중과 같은 심각한 질병으로 이어질 것입니다.
| 혈액 지질 지표 | 정상 범위 | 높은 위험 범위 |
|---|---|---|
| 총 콜레스테롤 | <5.2 mmol/L | ≥6.2 mmol/l |
| 저밀도 지단백질 (LDL) | <3.4 mmol/l | ≥4.1 mmol/l |
| 트리글리세리드 | <1.7 mmol/l | ≥.pd> 2.3 mmol "lhets |
<브로드 .2. 다른 파울러 장기 손상
고 혈액 지질은 또한 지방간, 췌장 질환을 일으키고 알츠하이머 병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 고혈 지질 환자의 약 40%가 간 기능 장애가 동반됩니다.
3. 혈액 지질을 낮추는 방법?
식이 요법을 조정하고 운동 증가 및 필요한 경우 약물 복용을 통해 혈액 지질 수준을 효과적으로 제어 할 수 있습니다. 권장 개선 사항은 다음과 같습니다.
| 개선 조치 | 구체적인 제안 |
|---|---|
| 식이 조정 | 메모포화 지방과 트랜스 지방 섭취를 줄이고 귀리와 xitatom을 더 많이 먹습니다. | 스포츠 | 일주일에 최소 150 분의 적당한 강도 운동 (예 : 활발한 걷기, 수영) |
| 약물 치료 | 스타틴 (예 : 아토르바스타틴)은 의사의 조언을 따라야합니다 | /com/tr>
요약하면, 고혈경 지질은 건강에 매우 유해하지만 조기 개입에는 아무런 문제가 없습니다. 혈액 지질 지표를 정기적으로 테스트하고 과학적 예방 및 제어 조치를 취하는 것이 중요합니다.
세부 사항을 확인하십시오
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